سلام و هزاران سلام و درود به همه ی شما دوستان خوبم. امروز با درس جدیدی درباره ی تمرینات تله پاتی با هم همراه می شیم.

در ابتدا می خوام یک تمرین که برای فکرخوانی استفاده میشه بهتون بدم.

تمرین فکرخوانی :

در وضعیت مدیتیشن قرار بگیرید. سعی کنید اصول مربوط به مدیتیشن که در درسهای قبل گفته شده را انجام بدید و ذهنتون رو از افکار اضافه خالی کنید. بعد به چهره ی فرد مورد نظرتون فکر کنید و تک تک اجزای اون رو دقیق مجسم کنید. انگار دقیقا" چهره ی اون فرد مقابل روی شماست. از گردن به بالا. انگار دقیقا" جلوی صورت شماست. بینی اش نزدیک به بینی تان و پیشانیش نزدیک به صورتتون. بعد مجسم کنید اون چهره یه دور می زنه و دقیقا" روی صورت شما می شینه. دور می زنه یعنی در جهت شما قرار می گیره یعنی دیگه مقابل شما نیست بلکه انگار مثل یک نقاب یا ماسک روی صورت شما نشسته. انگار صورت شما به صورت اون فرد تبدیل شده. حالا بگذارید فکرها در سر شما به جریان در بیان. به مرور و بعد از رسیدن به یک مدیتیشن عمیق، در این حالت درک خواهید کرد که افکاری که به ذهن شما می آن، افکار اون فرد هستند.

نکته : بهتره در دفعات اول این کار رو برای افرادی که به شما نزدیک ترند انجام بدید نه افرادی که مدتهاست ندیدینشون یا دوست ندارند با شما در ارتباط باشن. اما به مرور که در این مدیتیشن قوی بشید می تونید اون رو برای همه ی افراد انجام بدید.

نکته : همیشه در تمرینات تله پاتی به کارمای تمریناتتون فکر کنید. آیا اون  آدم مایل هست شما افکارش رو بشناسید یا نه؟  پس اگه فقط برای یادگیری می خواهید این کار رو بکنید می تونید حتی با دوستی هماهنگ کنید که در ساعتی خاص به چیزی فکر کنه و بعد با اجازه ی اون روی این تمرین متمرکز بشید.

تمرین : برای قوی شدن در این تمرین اگر عکس فرد مورد نظرتون رو داشته باشید هم خیلی به شما کمک می کنه. در حالت مدیتیشن قرار بگیرید و به عکس خیره بشید. بعد چشمتون رو ببندید و صورت اون فرد رو همون طور که در عکس هست ببینید و مجسم کنید. بعد از چند لحظه چشمتون رو ببندید و اون عکس رو مجسم کنید. دوباره چشمتون رو باز کنید و عکس رو ببینید. اینقدر باید روی این تمرین متمرکز بشید که وقتی چشمتون بسته است طوری عکس رو ببینید که انگار دارید با چشمهای باز اون رو نگاه می کنید. در این حالت می تونید راحت تر صورت اون فرد رو مجسم کنید و سعی کنید فکر اون رو بخونید. ( بعد از گذاشتن صورت اون روی صورت خودتون به صورت ذهنی)

تمرین : بعد از قوی شدن در تمرین قبل می تونید احساساتتون رو به اون فرد منتقل کنید. یعنی بعد از اینکه کاملا" تونستید صورت اون فرد رو مجسم کنید می تونید همون طور که در حالت مدیتیشن قرار گرفته اید مجسم کنید که مثلا" افکار تلخ از ذهن اون بیرون می رن و اون به شادی می رسه و می خنده. یا به سلامتی می رسه و احساس رهایی از درد و راحتی در صورتش شکل می گیره. تصویرش رو مجسم کنید که شاد میشه و لبخند می زنه و چشمهاش از شادی می درخشه. از این تکنیک برای بهبود بخشیدن به کسانی که بیمار هستند می تونید استفاده کنید و کسانی که غمگین و افسرده اند. بعدها می تونید این کار رو با عکس تمام قد اون افراد و با تجسم تمام قد افراد انجام بدید اما برای شروع بهتره فقط روی تصویر صورتشون تجسم کنید. ( نظر خود من ، شخصا" ، اینه که تمرینات تله پاتی باید فقط برای موارد این چنینی استفاده بشن که در جهت خیر و صلاح همگان هستند نه برای استفاده های شخصی و تلقین افکار شخصیمون به افراد چون در این صورت می تونن انجام بگیرن اما کارمای خاص خودشون رو برای ما خواهند داشت!)

تمرین بعدی که تکنیکی بسیار قویست برای تقویت تمرکز حواس به کار می ره و تمرین بسیار مفیدیست. هم برای افرادی که می خوان تله پاتی کار کنن مفیده و هم برای همه ی افراد چون قوی شدن تمرکز حواس به شما ، برای بهتر انجام دادن همه ی تمرینات مدیتیشن کمک می کنه.

تمرین قوی برای تمرکز حواس :

در مقابل آینه قرار بگیرید،به فاصله ی یک دستتون از آینه ، بایستید. یعنی مثل از جلو نظام بچه ها، دستتون رو باز کنید و فاصله تون رو با آینه تنظیم کنید و بایستید و بعد دستتون رو پایین بیندازید. بعد در همون فاصله روی یک صندلی بنشینید. اول چشمهاتون رو ببندید و سعی کنید به وضعیت آرامش و سکوت در مدیتیشن برسید.وقتی احساس کردید که ذهنتون از فکر خالی شد چشمتون رو باز کنید و در آینه خودتون رو ببینید. با چشم راستتون به چشم راستتون تمرکز کنید و با چشم چپتون به چشم چپتون نگاه کنید. این کار رو در تاریکی انجام ندید یعنی باید نور اتاق کافی باشه تا بتونید راحت خودتون رو در آینه ببینید. روزی دو بار می تونید این تمرین رو انجام بدید اما هر باری که انجامش می دید از ده دقیقه بیشتر نشه.( چون چشمون و ذهنتون رو اذیت می کنه.)

تکنیک قوی دیگری برای خواندن افکار دیگران وجود دارد که به نام تکنیک پرسش و پاسخ نامیده می شود. همه ی این تکنیکها بعد از اینکه ما در تجسم کردن تصویر فرد مورد نظرمان قوی بشویم انجام پذیر می شود.

تکنیک پرسش و پاسخ برای رسیدن به افکار دیگران :

در حال مدیتیشن قرار بگیرید و سعی کنید خودتون رو کاملا" واضح و شفاف همان جا و همان طور که هستید، مجسم کنید. بعد شخص مورد نظری را که می خواهید تمرینات تله پاتی را درباره ی او انجام بدهید، مجسم کنید. باید اینقدر این تمرین را انجام بدهید که کاملا" بتوانید به صورت واضح خودتان و او را به صورت تمام قد مجسم کنید. سپس ببینید که کالبدی ( یعنی شکلی به شکل شما) از بدن شما به صورت کاملا" واضح و شفاف خارج می شودو شروع به حرکت می کند.کالبد خارج شده از بدن شما به طرف شخص مورد نظرتان حرکت می کند و( بعد از یک چرخش مناسب)،پشت بدن کالبد شما، روی سمت جلوی صورت و بدن فرد مورد نظرتان، قرار می گیرد یعنی کاملا" با آن مچ و هماهنگ می شود.بعد از انجام این وضعیت، پرسشی را که در ذهن داریم از آن فرد ( که حالا می بینیم کالبد ما روی او قرار گرفته است) می پرسیم. این پرسش را در ذهن خودمان می کنیم درست مانند زمانی که خودمان می خواستیم این سوال را از خودمان بپرسیم. ( یعنی اگه یادتون باشه در تمرینات تله پاتی گفته بودم از زبان اون فرد صحبت می کنیم اما در این تکنیک پرسش و پاسخ از زبان خودمان صحبت می کنیم.) مثلا" من در فکرم می پرسم : " مریم به چیزی فکر می کند؟" و بعد ذهنم را از فکر خالی می کنم و فقط به آنچه احساس می کنم یا به ذهنم می رسد؛ بدون قضاوت کردن، توجه می کنم. مثلا" به ذهنم می رسد  کالبد من که روی چهره ی فرد مورد نظرم نشسته ؛ به زبان خود من ، ( نه او) می گوید: مریم دارد به مادرش فکر می کند. در این تمرین ،چون ذهن ما بیشتر توانایی خواندن و گرفتن پاسخ را دریافت می کند، پس از مطرح کردن پرسش، ذهنمان را خالی می کنیم تا پاسخ همراه با کمک افکار سوژه به ما برسد.

تکنیک ساده ی گیرندگی :

این تکنیک را می شود در هر روز و هر لحظه انجام داد. در ذهنتان در حالی که متمرکز هستید از فرد مورد نظرتان سوالی را بپرسید.سوالی ساده و پاسخ آن را حدس بزنید. مثلا" در ذهنتان از فرد مورد نظرتان سوال کنید : " اگه ازت بپرسم الان کجا بودی چی می گی؟  بعد مجسم کنید که چی جواب می ده. مثلا" می گه : خونه بودم.  بعد وقتی اون فرد رو دیدین  ازش واقعا" سوال کنید که کجا بوده و ببینید واقعا" چه جوابی می ده؟  این جواب را با جواب ذهنیتان مقاسه کنید که آیا جوابها یکی بوده یا نه و آیا به تدریج به سمت جوابهای صحیح تری می روید یا نه.

تکنیک رشته های نورانی برای انتقال و دریافت احساس و فکر :

در حالت مدیتیشن بنشینید،بهتره که در این مدیتیشن روی یک صندلی بنشینید ( و دراز کش این کار رو انجام ندید.) به چاکرای شش یا چهار خودتان فکر کنید. چاکرای 6 یعنی به جایی که بالای دو ابرو در پیشانی شماست و چاکرای 4 یعنی چاکرای قلبتان.شخص مورد نظرتان را مجسم کنید در حالتی که دراز کشیده است یاخوابیده است( یعنی خواب است) یا ایستاده است( او را نشسته فرض نکنید.).سپس به محل چاکرای شش  یا چهار او  ( بنابرانتخاب و تصمیم قبلیتان)  فکر کنید و مجسم کنید که رشته های نورانی از چاکرای 4 یا 6 شما بیرون آمده و کشیده می شود تا امتداد آن به چاکرای 4 یا 6 فرد مورد نظرتان وصل می شود.هر چه میزان توانایی شما در تجسم این رشته های نورانی بیشتر می شود  و هر چقدر بتوانید تعداد بیشتری از این رشته های نورانی را مجسم کنید، شما راحت تر و بهتر می توانید انتقال احساسات و افکارتان را برای آن فرد بهتر انجام بدهید و  می توانید از احساسات و افکار آن فرد هم در تکنیک سوال و جواب که قبلا" در همین درس برایتان توضیح دادم، بهتر استفاده کنید و از احساسات و افکار آن فرد مطلع بشوید.

اینکه شما از چاکرای 4 استفاده می کنید یا شش به این مسائل بستگی دارد:

چاکرای 4 چاکرای قلب است و احساسات با آن مرتبط است بنابراین با استفاده از آن می توانید معین کنید که شخص مقابلتان چه حالت یا احساسی دارد   و سوالات مربوط به احساسات را هم از طریق رشته های نورانی که از چاکرای 4 شما خارج می شود می توانید بپرسید. ( در تکنیک سوال و جواب) یعنی برای خواندن احساسات طرف مقابل ، رشته های نورانی را در تجسمتان از چاکرای 4 خود به چاکرای 4 او وصل می کنید  اما  اگر منظورتان از تله پاتی خواندن فکر است چاکرای 6 را به چاکرای 6 او وصل می کنید. می توانید مجسم کنید که سوالات از راه آن رشته های نورانی از شما خارج و به آن فرد می رسد و بعد جواب آن فرد از طریق همان رشته های نورانی از آن فرد به شما می رسد.

نکته : ما این رشته ها را به صورت طبیعی داریم! یعنی وقتی فردی را دوست می داریم این رشته ها به صورت طبیعی به وجود می آیند.

نکته : فراموش نکنید بعد از وصل کردن رشته ها مثلا" می پرسید  مریم چه فکری درباره ی من دارد؟ بعد سوال را مجسم می کنید که روی رشته های نورانیتان سوار شده و به سمت آن فرد می رود یعنی به سمت آن فرد ساطع می شود. و بعد جواب هم از همان طریق به سمت شما می آید درست مثل یک جریان الکتریکی که بین سیمی حرکت می کند.

نکته : دقت کنید که چاکرای 6 به 6 برای انتقال افکار و دریافت افکار و فکر خوانی استفاده می شود و چاکرای 4 به 4 برای دریافت و انتقال احساسات. 

نکته : این را برای بعدها در نظر داشته باشید که در بعضی تمرینات می توان از چاکرای 6 به چاکرای 4 در فرد مورد نظر هم ارتباط برقرار کرد اما از چاکرای چهار خودتان نمی توانید به چاکرای شش فرد مقابلتان ارتباطی برقرار کنید.

نکته : مدت زمان این تکنیکها به اندازه ی دلخواه است.

خوب! فکر می کنم تمریناتتون زیاد شد.دوستانی که دوست ندارند روی تله پاتی به این شکل کار کنند با دوستی قرار بگذارند و با اجازه ی او این تمرینات را با هم انجام بدهند و از این تمرینات برای تقویت نیروی ذهنی خود استفاده کنند یا برای دادن احساس بهتر و شادمانی و سلامتی به دیگران و کمک کردن به دیگران برای فراموش کردن و پشت سر گذاشتن خاطرات بدشان. یعنی الزاما" نباید این تمرینات را فقط برای استفاده از قدرتهای ذهنیمان برای تجسس افکار و احساسات دیگران به کار ببریم زیرا حتی در صورت گرفتن نتیجه باید منتظر دریافت کارمای آن هم باشیم.

به زبانتان فکر کنید! به قول آن وزیر باهوش یک پادشاه در افسانه هایمان هم بهترین عضو بدن است و می توان با آن به عرش خدا رسید و هم بدترین عضو بدن ! و می توان توسط آن از بهشت به جهنم سقوط کرد! تمرینات تله پاتی مثل خصوصیت زبان ما هستند! بسته به اینکه شما از آن برای چه استفاده میکنید می تواند شما را به بهشت یا دوزخ بفرستد! اما اگر خداوند این نیروها را در وجود همه ی ما قرار داده است قطعا" به خاطر آنست که از آن بهترین استفاده را در جهت خیر و صلاح همگان به کار ببندید.

خدایا! به همه ی ما ایمانی بده که از آنچه می آموزیم برای خیر و صلاح دیگران بهره ببریم! آمین!