این هم درس چهارم:

سلام ! به كلاس جادوگري خوش اومدين!

امروز درمورد فركانسهاي مغزي آدم ها حرف ميزنيم تا همه مون باورمون بشه اين كارهاي جادوگري كه قراره انجام بديم، زاييده ي تخيلات نيستند و واقعا" علم هم تاييدشون مي كنه!

هر انساني چهار نوع فركانس مغزي داره:

1 - بتا كه همون حالت بيداري كامله و ضمير خود آگاه ما توش فعاله.

2 - آلفا _ خلسه _ ترنس.

3 – تتا _ امواج تله پاتي.شهود.روشن بيني.

4 – دلتا.يعني خواب عميق كه توي اون رويا مي بينيم.

هنوز زوده كه در مورد تتا صحبت كنيم ، چون بايد پله پله بريم. ما فعلا" با آلفا و بتا كار داريم.

بتا بيداري كامله يعني همين حالتي كه الان توش هستيد.وقتي مي خوايم بخوابيم، درست قبل از خواب، كه خواب آلوده مي شيم، يك حالتي بين خواب و بيداري به وجود مياد كه بهش مي گن آلفا.( البته در حالت هايي هم كه روي چيزي ، شديدا" تمر كز مي كنيم آلفا به وجود مياد. )بعد مي خوابيم و خواب مي بينيم يعني به حالت دلتا مي ريم و بعد دوباره بيدار مي شيم يعني دوباره بتا شروع ميشه.يعني در طي روز و شب، ما اين مسير رو از نظر فركانس هاي مغزي داريم(از راست به چپ بخونين):

بتا------- آلفا------- دلتا-------- آلفا--------- بتا.

ما در آلفا در بالاترين حالت تلقين پذيري قرار داريم.جالبه بدونين آدم ها وقتي هيپنوتيزم مي شن، در حالت آلفا قرار مي گيرند. پس يه جور هايي مي شه گفت ما بيست دقيقه قبل از خواب و بيست دقيقه بلافاصله بعد از بيداري در حالت هيپنوتيزم هستيم.چون در آلفا هستيم!  افكار ما در بيست دقيقه قبل از خواب، درحالات بعد از بيداري ما تاثير داره. اگه آدم آلفا و دلتاي آرومي نداشته باشه ، يعني قبل از خواب پر از افكار منفي باشه، در طول آلفا و  بتاي بعدي هم(يعني بعد از بيدار شدن)،باز افكار منفي باهاش خواهد بود و اين بار شديد تر!چون در زمان آلفا كه در بالاترين حالت تلقين پذيري بوده، كلي فكر و احساس منفي رو وارد ضمير نا خود آگاهش كرده!واسه ي همينه كه بعضي وقت ها آدم 15 ساعت مي خوابه اما با خستگي بيدار مي شه و گاهي 3 ساعت مي خوابه و با انرژي بيدار مي شه!

 يه نكته ي مهم كه خوبه كه بدونين:  پيك آلفا چيه؟

يادتونه كه گفتم بيست دقيقه قبل از خواب و بيست دقيقه بعد از بيداري در آلفا هستين؟ بالاترين سطح آلفا در لحظه ايه كه داره خوابتون ميبره و درست در لحظه اي كه بيدار مي شين. به اون مي گن پيك آلفا.

از نظر حالتي كه آدم ها در امواج آلفاي قبل از خوابشون دارن، آدم ها به سه دسته تقسيم مي شن:

1 - انسان هايي كه قبل از خواب،مثبت اما رويايي مي انديشند.

2 - انسان هايي كه قبل از خواب،مثبت اما واقعي مي انديشند.

3 – انسان هايي كه قبل از خواب، منفي و منفي و منفي مي انديشند!

لطفا" فكر كنيد ببينيد شما جزو كدوم دسته هستين؟ به خودتون هم، دروغ نگين، اگه جزو اون هايي هستين كه قبل از خواب همه ي غصه هاي زندگيتون رو مرور مي كنيد و يا به حوادث و اتفاقاتي كه ناراحتتون كرده ، فكر مي كنيد، اون وقت بايد بگم متاسفانه جزو دسته ي سومين! اگه يه آدمي ناراحتتون كرده و شما تو خلوت قبل از خوابتون، داريد مرور مي كنيد كه چه كارهاي بدي كرده، يادتون باشه داريد باعث مي شين كه اون رفتار در اون آدم تكرار بشه!  

ممكنه سوال كنين مثبت اما واقعي خوبه  يا  مثبت و رويايي؟ بعدا" كه به درسش رسيديم بيشتر توضيح ميدم!

شايد چيزي كه مي خوام بگم عجيب باشه اما اين رو به ياد داشته باشين يك عالمه از حوادث زندگيتون رو بر اساس اين كه در حالت آلفا چه طوري فكر مي كنين، مي سازين! چه آلفاي قبل از خواب و چه در زمان هايي كه روي چيزي تمركز مي كنين و در اصل دچار خلسه كه اسم ديگه اش هم ترنسه ، مي شين. ذهن شما ، مثل قابلمه ي جادوگري مي مونه! چي توش مي پزين؟!

حالا مي خوام يه جادوگر ترسناك بشم و يادتون بندازم وقتي يك دفعه مي رين توي عالم هپروت و ساعت ها به مشكلات مالي ، يا عشقي،يا شكست هاي زندگيتون فكر مي كنين يا به اين كه اونقدر كه بايد خوب باشين ، نيستين، يادتون باشه توي يك حالت خلسه قرار گرفتين و امواج آلفا توليد كردين! و در بالاترين حالت تلقين پذيري، يه جور هايي بدون اين كه خودتون بدونين، خودتون يا ديگران رو ، هيپنوتيزم كردين و دارين باعث مي شين تا همه ي اون چيز هاي بد در روز هاي آينده به شكلهاي جديد براي شما يا ديگران،  تكرار بشه!!! حتي وقتي اينقدر غرق ديدن  يه فيلم غمگين مي شين كه خودتون رو جاي قهرمان اون مي گذارين، و هاي هاي گريه مي كنين ، لطفا" مراقب امواج آلفايي كه توليد مي كنين باشين! دوست دارين اون حوادث رو واسه ي خودتون بسازين؟!

 ببينم...مادر بزرگ مريضتون رو هر شب موقع خواب به همراه همه ي مريضي هاش مجسم مي كنين و فكر مي كنين چه نوه ي خوبي هستين كه به يادشين؟! يا دوستتون رو با همه ي گرفتاري هاي ماليش؟! و بعد هم بهش مي گين همه اش به يادتم!  واي.... ما بدون اينكه بدونيم، با عزيزانمون چه مي كنيم!!!... مي دونين شما با تصور اون ها به شكل هاي بد ،  كمك مي كنين تا همون شكلي بشن؟! در اصل هر چي در حالت آلفا توي قابلمه ي ذهنتون بريزين آش شله قلمكاريه كه نصيب خودتون ميشه! يا نصيب اون بيچاره اي كه دارين تو قابلمه ي آلفاي ذهنتون مي جوشونيدش!

خوب ! حالا كه به اندازه ي كافي ترسوندمتون، بهتون اميدواري مي دم كه ما با هم تمرين مي كنيم و خيلي چيز ها رو درست مي كنيم! اما پله پله! باشه!؟ اگه نا آگاهانه خيلي حوادث رو به زندگيمون دعوت كرديم، حالا آگاهانه اون ها رو درست مي كنيم! اين رو هيچ وقت فراموش نكنين كه ما نا آگاهانه داريم همه ي نيروهامون رو در ساخت حوادث استفاده مي كنيم، پس بهتره اون ها رو بشناسيم و  آگاهانه، براي ساختن حوادث خوب ازشون استفاده كنيم!

تمرين اين جلسه: اين يه تكنيك بوداييه، به نام بعدي!

مشارطه كنين كه كنترل فكرتون رو در يك ساعت به عهده بگيرين و به هيچ فكري كه توليد ماند مي كنه، فكر نكنين.اگه در طي مراقبه ، فكري به سراغتون اومد كه منفي بود ، اصلا" خودتون رو شماتت نكنين! فقط سريع به خودتون بگين:   بعدي!   و يه فكر ديگه رو جايگزينش كنيد. اگه فكر بعدي هم منفي بود باز بگين بعدي و برين سراغ فكر بعدي. اينقدر كه يه فكر مثبت به وجود بياد.  مكاشفه و تشكر از خودتون در دفتر مراقبه يادتون نره!

مي دونم كار خيلي سختيه اما يادتون باشه مردي كه كوه رو جابه جا كرد ، همون بود كه اولين سنگريزه رو برداشت!

پروردگار خوبيها! به ما كمك كن در ذهن و فكرمان كه جايگاه توست، غير از تو را راه ندهيم!